実はわたし・・アルコールと別れたいんだ💄

大好きなアルコールと別れたい・・日々のココロの葛藤を綴ります💬

ぐだぐだ・・グ

禁酒が上手くいかない 前ほど 吞んではいないけど 350を2本 吞んだ 調子付いた気持ちが 小さな暴走をした そう 小さな暴走なので まだ 止められる ブレーキは壊れていない 私の悪いところ すぐ調子付く 吞んで楽しい気持ちは一瞬なのに! イヤと言うほど解っ…

ゆらゆら・・

昨夜 調子付いてまた吞んだ そして後悔 そして 今日は吞んでないよ 禁酒しようと思って はや1ヶ月になろうとしている その間 数回 アルコールの誘惑に負けている 意志の弱さは誰にも負けない ホント 私は意志が弱い 嫌いな部分 意志がゆらゆら ゆら ではま…

フッ😒

今日は 久しぶりに友達とランチ だからどうした? どうもしないけど 気分転換になるよね だらダラのおしゃべりは そして 夜 缶チューハイ350を吞んだ フッ そうまた吞んだ 禁酒は何処へ 禁酒という文字はふわふわしていて 頼りなくなってしまっている ・ で…

無し😖

一日中眠い💤 だるい 何もやる気なし 食欲だけあるし ひとりだったら 何もしなくてもいいけど そうはいかない現実 今日は吞んでません これ書くのも 面倒 なんか 鬱みたい もう寝ます ではまた💤

バカバカ😶

金曜日 土曜日 と アルコールを吞んだ そして 今日も 半端なく 体調が崩れた また いちから 出直すつもりです ではまた💤

無題

今日は リラックスしたくて ビール350と缶チューハイ350を吞んだ やっぱり アルコールは麻薬みたいなものだね 吞んでリラックス感 感じた 少しなら なんて思ってしまったよ 以前のようには呑まないけど 明日も呑む予定です ではまた💤

まーだだよ😒

相変わらず 眠い だるい です 不調です ふぅ やんなった ではまた です・・ 24日👁

へっ🙄

毎日毎日 眠い眠いと言っていましたが あっ!まだ眠気はあります ただ 調べてみたら 私以外にも 禁酒してから 眠くて仕方がないという人がいて なんか ほっとしています 眠気があるうちは だるさもあるみたいですね 離脱症状のひとつみたいです(そうかなぁと…

月曜日ってさ

爽やかな朝は来ない まだ? 今日も眠い なんでこんなに眠いのか 夜の睡眠の質が悪いんだろうな でもこれは もうずっと前からなのさ だから禁酒して 夜の睡眠の質も高めて と 思っているんだけど なかなか 素敵な効果はやって来てはくれない 早い人は もうた…

ひっ😶

今日は 振り返ってみると うん? あれぇ? なんかね やっと 少し 禁酒の効果が出てきたかなぁと 感じた と 言うのも 身体のだるさが薄れている 全くゼロではないけどね ふむふむ なんか嬉しい へへ 続行しまっせ! と意気込んだら 眠くなってきた ではまた・…

ふぅ🙄

今朝は いつもと変わらず 吞んでも呑まなくても 変わらず なんでやねん! と ひとり突っ込み 今日は吞んでませんよ 一応 禁酒しているわけで でもね 一日中 眠いんですよ まぁ これは禁酒する前からなんだけど 禁酒したら日中の眠気も取れるかなぁ と 思った…

やっちまった・・

金曜日で 気がゆるみ アルコール吞んでリラックスしたい と 思い ビール350 二本と 缶チューハイ3501本を吞んだ あー! なんか 鎖が解かれたような解放感を感じた やっぱりアルコールは麻薬と同じだね しばらくして 気が沈んでいます やっぱりー やっちまっ…

17日だって・・・

禁酒して (1回 お試しで吞んだけどね 17日が過ぎた 体調も気分もイマイチだけど 今日もイライラ イライラ したし でも頑張る💪 今 眠いです💤 眠れるようになって ほんと 嬉しい あとは爽やかな朝と 穏やかな精神❤︎ ではまた・・・

タイトル無し。

朝 起きて 少し 昨夜吞んだこと 後悔した そして 思ったね もしかして 私 ほんとにアルコールと さよなら出来るかもしれない と お祝いとか 何かの行事とか 楽しいお酒は少し呑むかもなんて 思ってたけれど ソフトドリンクでいいかも まだ 眠気 だるさは付い…

へっ😒

今日は暑かった そして 今日も眠いし だるいし 何もしたくない気分 そしてふと 缶チューハイがまた呑みたくなった ムムム へへ 吞んだ 350 1本 まあまあ美味しかったかなぁ これがきっかけで又呑み始めようなんて 考えていないし 思っていない ちょっと試し…

ほー😑

今日は 延ばし延ばしにしていた 仕事を終え(家事だけど ホッとした そして なんか疲れた 疲れるような仕事でもないのに ほんとに アルコールを吞んでいないのに 吞んだ後のようにだるいし 疲れやすい そして 夕方 無性に缶チューハイが呑みたくなった きたか…

ぷしゅ・・

お風呂あがりとか 暑い日中とか☀️ 缶ビールをぷしゅ! 美味しいだろうね でも一瞬 いっとき そのあとが見える だから 禁酒をしているわけだけど 離脱症状がキツイ! 眠気 だるさ いつまで続く? でもね そんなわけで アルコール呑む元気も 無いわけ ふっ!笑…

む😶

すこーしづつ すこーしづつ 頭の重いのも 不眠も改善されてきた でも日中眠い 少しイライラする でも ここまで来たんだもん ココロ穏やかに 様子を見よう ではまた💤

ふっ😑

今日は金曜日という事で すこーしココロがリラックスしていて 夕食は大好きなお寿司を買ってゆったり過ごそうと 思っていたわけです 冷蔵庫には禁酒を決めた日の前から冷やしてある 麒麟一番搾りがあり コップ1杯ぐらい吞んで残りはオットさんに あげよう ナ…

まだ😒

今日で12日め👁 爽やかな朝はまだ来ない 頭の重いのは和らいでいた 気がつけばね 気がつけば爽やかな朝も来るのかな〜 でもね やたらイライラするの ヒステリック女 ヤダやだ ココロ穏やかな人になりたいのに まだまだ 先は長そう なんだか疲れた 禁酒疲れだ …

ふむ😶

昨日も頑張って 呑まなかった すごいね! やるじゃん! わたし こうやって自分で 自分を励まさないと やってられない 寝つきも大分良くなったし ってこれだけじゃん 日中の眠気はあるし イライラするし だるいし はぁ〜 まだ10日だもんね この先 絶対 微かな…

あーっ😣!

アルコールを吞んでいないのに なんで こんなに調子が悪いんだ! ほかに原因が? それともまだ日にちが浅いから? いまは夕方5時前 一番ビールが呑みたい時刻 夕食の支度をしていて 呑みたい気持ちが大きくなってくる なんか 身体もだるいし ビールでもって…

ほ😑

昨日も今日も 暑く 渇いたのどにビールが 美味いんだろうなーなんて 思った シュパー!ゴクン! 近くでオットさんが吞んでる 呑みたいけれど 吞んだあと 後悔する自分が見える だから 呑まない! 自分でアルコールをコントロール出来るひとは いいけど わた…

へっ😕

今日で7日 アルコールゼロ 寝つきも少しは良くなった 嬉しい! でもまだ頭が少し重い 少しね そして今日はやたら眠い 禁酒疲れか⁈ 今も まぶたが重い 爽やかな朝を迎えるために 続けなきゃと思う アルコールなんて! いらないわい! 😤 ではまた・・💤

ふ😑

今日も呑まず 吞んでたまるか! って感じです 最初の頃に比べて 眠気 頭痛はやんわりだけど 消えはしない なかなか手強いです そして 眠いです💤 寝つきも少しはマシになり バンザイ🙌です まぶたが重くなってきました ので 今日はこの辺で おしまい・・・

ふっ😶

今日は大好きな金曜日 だけど アルコールナシ! せっかく! やっと! ここまできたから 我慢我慢😣 頭の重さと眠気はゆるりとなった感じ このまま 頑張る 今夜は16茶を飲みながら レンタルDVD鑑賞 アルコールじゃないよ では また・・・

ふぅ😣

今日で4日・・・ 相変わらず眠くて 頭が重い 昨夜は早くベッドに入っても どうせ眠れないし と 11時まで起きていた アルコールを吞んでいた時は すぐ眠くなって10時過ぎには ベッドへ 直行だったのに・・ でも ほんの少し寝つきが改善されたような気が でも…

ゔーん😞

今日も呑んでません! それなのに頭痛がして眠い 離脱症状なのでしょう なんか 腹が立ってきて チクショウ‼︎ って感じです 負けるもんか!って感じです 実はわたし 過去数回禁酒にチャレンジして 挫折しています なので 今回は最後にしたい 今夜も眠れないか…

うーん😶

今日は眠くて眠くて 昨夜寝つきが悪くなかなか眠れず なので 今日は頭痛もします 離脱症状かも でも めんどくさくて延び延びになっていた仕事を 今日済ますことが出来た アルコールを呑んでいたら まだ先延ばしになっていたかも うーむ これは大きな変化です…

えへ 😜

もうすぐ夜の10時 一滴も呑まなかった すごい! ワタシ 昨日までグダグダ呑んでいた たいして美味しいとも感じず イライラした気持ちを アルコールにぶつけていた そして 今朝 いつもの重い頭と重いからだ いやになった そしていま 今日はこのまま ベッドに…